Tag: ασάνες χάθα γιόγκα

Οι ασάνες Hatha Yoga βοηθούν να ηρεμήσουν το μυαλό και το σώμα εξισορροπώντας τις αρσενικές και θηλυκές ενέργειες του σώματος. Ας σας εξηγήσουμε τα οφέλη …