Category: Προληπτική φροντίδα

Το τρέξιμο θεωρείται μια καρδιαγγειακή άσκηση που μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε φόρμα και υγιείς. Παρόλο που είναι καλό για την υγεία σας, …

Ο χειμώνας μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκαμψία και τον πόνο των αρθρώσεων. Αν υποφέρετε από το ίδιο, δείτε μερικές ασκήσεις για να μειώσετε τον πόνο …

Τα πεπτικά προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα μετά την εγκυμοσύνη είναι αρκετά κοινά μεταξύ των γυναικών. Αν είστε κι εσείς στο ίδιο μήκος κύματος, δείτε 7 …

Οι πέτρες στη χολή και τα νεφρά μπορεί να προκαλέσουν πολύ πόνο. Αν και και τα δύο μπορούν να επηρεαστούν από διατροφικούς παράγοντες, υπάρχουν διαφορές …

Είναι το παιδί σας καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά κάνει εμετό στη μέση της νύχτας; Εδώ είναι μερικές αιτίες που κάνουν το παιδί …

Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι σημαντική για τις μητέρες που θηλάζουν επειδή χάνουν υγρά κατά τη διαδικασία του θηλασμού, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης. …

Η υπέρταση, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Να είστε σε επιφυλακή για αυτές τις επιπλοκές της υψηλής αρτηριακής πίεσης! Στην …

Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο πιο σημαντικός τένοντας που χρειάζεται για περπάτημα και άλματα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να επιδιορθώσετε μια ρήξη αχίλλειου …