Sattu vs πρωτεΐνη ορού γάλακτος: ποια είναι καλύτερη για την υγεία;
by Sattu vs Whey Protein: Ενώ και οι δύο είναι καλές πηγές πρωτεΐνης, ποια πιστεύετε ότι θα κερδίσει τον αγώνα για την «καλύτερη πρωτεΐνη»; Ας ανακαλύψουμε. …
Category: Υγιεινή διατροφή
Moringa Tea vs Green Tea: Μάθετε ποιο είναι καλύτερο
Τόσο το πράσινο τσάι όσο και το τσάι moringa είναι δημοφιλή στους λάτρεις του τσαγιού, αλλά ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας; Παρεμβαίνουν ειδικοί …
6 οφέλη για την υγεία των κόκκινων μπανανών
Οι κόκκινες μπανάνες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας τις καλές για την υγεία σας. Εξηγούμε τα οφέλη για την υγεία των κόκκινων μπανανών. Τις προάλλες …
Δίαιτα με θαλασσαιμία: τι να τρώτε και να αποφεύγετε
Τα άτομα με θαλασσαιμία δεν παράγουν καθόλου ή πολύ λίγη αιμοσφαιρίνη. Πρέπει λοιπόν να δώσουμε σημασία στη διατροφή τους. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας, …
Μπορεί η πολλή πρωτεΐνη να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;
Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Μπορεί όμως η υπερβολική πρωτεΐνη να προκαλέσει δυσκοιλιότητα; Ας ανακαλύψουμε. Οι πρωτεΐνες είναι οι …
Τι είναι η δίαιτα kosher: μάθετε τους κανόνες, τις τροφές και πολλά άλλα
Η δίαιτα kosher βασίζεται στους παραδοσιακούς εβραϊκούς νόμους και περιορίζει την κατανάλωση ορισμένων τύπων τροφίμων. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα. Η δίαιτα kosher βασίζεται …
5 υγιεινά ποτά για τη διαχείριση της διάρροιας ή των χαλαρών κινήσεων
Η διάρροια είναι όταν τα κόπρανα σας είναι χαλαρά και υγρά. Εδώ είναι 5 υγιεινά ροφήματα για τη διάρροια για να διαχειριστείτε την υγεία του …
Ινδικό φραγκοστάφυλο ή Amla: οφέλη, παρενέργειες και τρόπος χρήσης
Το ινδικό φραγκοστάφυλο ή amla έχει πιθανές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία της καρδιάς. Από τα οφέλη του μέχρι τις παρενέργειές του, ξέρετε …
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: οφέλη, τύποι, τρόπος χρήσης και παρενέργειες
Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος δεν βοηθά μόνο στην αποκατάσταση των μυών μετά από μια προπόνηση. Εδώ είναι όλα τα οφέλη για την υγεία της πρωτεΐνης …
7 παρενέργειες μιας δίαιτας πλούσιας σε φυτικές ίνες
Το σώμα σας χρειάζεται φυτικές ίνες, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Εδώ είναι οι παρενέργειες μιας …