Τα 6 καλύτερα κόμμεα μελατονίνης για ενήλικες
by Δυσκολεύεστε να έχετε ποιοτικό ύπνο; Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη λίστα με τα καλύτερα κόμμεα μελατονίνης. Βρίσκεστε συχνά να αλλάζετε στάση ύπνου …
Category: Υγιεινή διατροφή
Φουλβικό οξύ: οφέλη, δοσολογία και παρενέργειες
Το φουλβικό οξύ μπορεί να είναι καλό για το έντερο και το δέρμα σας. Εξηγούμε μερικά από τα οφέλη για την υγεία του φουλβικού οξέος, …
7 οφέλη του αστεριού γλυκάνισου για αποτοξίνωση
Το νερό με έγχυση αστεριού γλυκάνισου βοηθά στην απώλεια βάρους και βελτιώνει την υγεία του δέρματος. Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του νερού αποτοξίνωσης με …
Τρώγοντας κοτόπουλο κατά τη διάρκεια της γρίπης των πτηνών: Είναι ασφαλές ή όχι
Η γρίπη των πτηνών είναι μια ιογενής λοίμωξη που προσβάλλει κυρίως τα πτηνά, αλλά έχουν αναφερθεί και περιπτώσεις ανθρώπων. Λοιπόν, πρέπει να τρώτε κοτόπουλο κατά …
6 Vegan συνταγές παγωτού για να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού
Εάν είστε vegan και αναρωτιέστε πώς να φτιάξετε το παγωτό σας, δείτε μερικές υγιεινές συνταγές παγωτού vegan που αξίζει να δοκιμάσετε στο σπίτι! Όταν η …
Sattu Powder: Οφέλη, παρενέργειες και πώς να το καταναλώσετε
Η σκόνη Sattu παρασκευάζεται από καβουρδισμένο γραμμάριο αλεύρι (αλεύρι ρεβιθιού). Όντας μια εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης, είναι χρήσιμο για την αποκατάσταση και την αποκατάσταση των …
Μαγνήσιο για την εμμηνόπαυση: Οφέλη, παρενέργειες και καλύτερες τροφές
Η σωστή ποσότητα μαγνησίου μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να διαχειριστούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις, κατάθλιψη και κινδύνους για την υγεία της καρδιάς. …